肝炎患者日常饮食8大注意事项

肝炎患者日常饮食8大注意事项

肝炎在我国是一种极为高发的疾病。据相关数据统计，我国肝炎患者人数已经高达2亿左右，仅慢性乙肝患者就有2000多万，以致国人纷纷谈肝色变。确实，肝炎患者在日常生活中是需要十分注重调理的，否则日积月累，肝炎就会发展为肝硬化，甚至肝癌。

肝炎患者要如何调理？日常饮食做好8大注意事项，肝脏一辈子不癌变

都说病从口入，的确，很多疾病都是由于日常饮食结构不当所带来的。肝炎患者如果做好了这8大注意事项，也会大大减小肝硬化或肝癌的发病几率。

1、少饮酒

肝炎患者是应该滴酒不沾的。因为酒精中的亚硝胺可使肝脂变性，甚至致癌。

2、少吃油腻

油腻的食物中含有大量的油脂，油脂在肝脏沉积后，会加速脂肪肝的形成。

3、少吃辛辣

肝体阴而用阳，性喜条达而恶燥。肝炎患者如果食用过多的辛辣燥热性食物，就会给肝脏添加负担，引起肝病的反弹或病情加重。

4、不吃霉变食物

霉变食物中，会含有大量的亚硝酸盐，造成毒素积压，增加肝脏代谢负担。

5、不吃生冷食物

一般来说，肝炎患者本来就是正气不足、脾胃虚弱的。生冷食物会引起胃肠道不适，甚至造成肠炎、腹泻。蛋白随腹泻丢失后，会出现腹水或腹水量增大。

6、少吃动物肝脏

人体的肝脏是解毒排毒的器官，动物也不例外。当肝炎患者食用了过多的动物肝脏，势必会增加本身肝脏排解毒素的压力。

7、少吃高糖食物

糖类是人体能量的主要来源，也是脂肪的主要来源。当人体摄入高糖食物太多，消耗不完的糖类就极易转化为脂肪储存在肝脏中，诱发脂肪肝。

8、多喝水

水对于人体的重要性，远远不止是我们看到是利尿。在人体内，水还可以降低血液的粘稠度，促进全身血液正常运行，促进血管中废弃物的排出。但是，对于肝炎患者，除了喝普通白开水，还可以适当服用一些具有保肝护肝作用的植物酵液，如以葛根、枸杞为主材料制备而成的微生慧葛根枸杞发酵液。

疾病处理，预防大于治疗。其实不管有没有肝炎，日常饮食都要注意少吃伤肝的。因为肝脏受伤看不到。一旦看到，可就不是小问题了！

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