【新闻】豆浆和牛奶大PK哪个减肥更有效

发布时间：2021-01-08 10:15:16 阅读：次来源：流量计厂家

豆浆怎么喝

喝豆浆的时候尽量不要放糖，它是为代谢低下的MM量身定做的高纤养生饮。想要利用喝豆浆减，最好在用餐前或者用用餐后饮用。每天喝到1-2杯即可。用豆浆搭配水果、麦片搅拌在一起饮用，不仅口感越加，而且还能有相当多的饱足感。